Massage Thụy Điển
Cường độ: Nhẹ–VừaMục tiêu: Phục hồi
Tổng quan
Massage Thụy Điển là phong cách chuẩn spa cổ điển: vuốt dài – miết – day theo nhóm cơ, cân bằng giữa thư giãn và phục hồi. Rất phù hợp cho người mới massage lần đầu.
Lợi ích nổi bật
- ✓Giảm mỏi cơ toàn thân, thả lỏng dễ chịu
- ✓Cải thiện tuần hoàn nhẹ, giảm cảm giác uể oải
- ✓Hỗ trợ phục hồi cơ sau làm việc/di chuyển
Phù hợp với
- •Người mới trải nghiệm massage, muốn cảm giác "vừa đủ"
- •Người mỏi toàn thân nhưng không cần lực mạnh
- •Khách muốn liệu trình thư giãn + phục hồi nhẹ
Quy trình tại nhà (tóm tắt)
Khởi động & làm nóng cơ → vuốt dài theo cơ → day vùng vai gáy/lưng → thư giãn kết thúc.
Lưu ý nhanh
Nếu bạn có vùng đau mỏi cụ thể (cổ vai gáy/lưng/đùi), hãy ghi chú để KTV tập trung nhiều hơn.
Muốn một liệu trình "chuẩn spa, dễ chịu, ai cũng hợp"? Chọn Massage Thụy Điển.