Massage Đá Nóng

Tổng quan

Massage đá nóng sử dụng nhiệt ấm từ đá để làm mềm cơ nhanh, hỗ trợ tuần hoàn và giảm căng cứng sâu. Cảm giác ấm áp rất "đã" với người hay lạnh cơ hoặc mỏi lưng lâu ngày.

Lợi ích nổi bật

• ✓Làm ấm cơ, giảm co cứng và đau mỏi
• ✓Thư giãn sâu, cơ thể "thả" nhanh
• ✓Hỗ trợ tuần hoàn, giảm cảm giác nặng người

Phù hợp với

• •Người đau mỏi vai gáy/lưng kéo dài
• •Người thường xuyên lạnh tay chân, dễ co cơ
• •Người muốn thư giãn sâu nhưng vẫn dễ chịu (lực vừa)

Quy trình tại nhà (tóm tắt)

Làm nóng vùng cơ → đặt đá theo điểm căng → kết hợp day/miết → kết thúc thư giãn & dặn dò nghỉ ngơi.

Lưu ý nhanh

Không dùng khi sốt, viêm da vùng trị liệu, hoặc bạn quá nhạy cảm với nhiệt. KTV luôn điều chỉnh nhiệt theo mức bạn thấy dễ chịu.